Modellprojekt Netzwerk "Generation 55plus"

Netzwerk "Generation 55plus"

Mit seinen Netzwerken Generation 55plus – Ernährung und Bewegung unterstützt das Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Menschen in der zweiten Lebenshälfte bei der Umsetzung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils. Dafür arbeiten Experten an 11 Ämtern für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (ÄELF) in Bayern in lokalen Netzwerken zusammen und bieten gemeinsam alltags- und praxisnahe Bildungsveranstaltungen zur Ernährung und Bewegung ab der Lebensmitte an. Sich im Alltag bewusst zu ernähren und ausreichend zu bewegen – dies sind die Grundlagen für ein aktives gesundes Altern. Wie kann dieser Alltag aussehen? Wo gibt es Anregungen oder Unterstützung?

Gemeinsam mehr erreichen!

Untersuchungen zeigen: Änderungen des persönlichen Lebensstils zahlen sich in jedem Alter aus! Es ist also nie zu spät, um sich bewusst zu ernähren und mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Oft wird schon durch kleine Veränderungen ein großer Beitrag zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit geleistet.

In unseren Vorträgen und Workshops erhalten ältere Erwachsene dafür wertvolle Impulse. Mit den Angeboten unserer Netzwerke möchten wir

Menschen der Generation 55plus für eine ausgewogene, genussvolle Ernährung und mehr Alltagsbewegung begeistern und

praktische Tipps und Anregungen für die tägliche Umsetzung geben.

Kursteilnehmer setzen sich mit ihrer Ernährung auch kritisch auseinander, zum Beispiel beim "Kochen mit Herz fürs Herz". Genuss und Gesundheitsförderung sollen beim Essen keine Gegensätze sein.

Teilnehmer der Kochgruppen sagen, dass sie wieder Lust haben, für sich alleine zu kochen. Sie erfahren zum Beispiel wie mit den kleinen Mengen umzugehen ist oder erhalten Tipps zum Bevorraten.

Die Bewegungskurse sind jeweils mit Ernährungseinheiten gekoppelt und umgekehrt und bieten Anregungen für zu Hause.

Angebote der Ämter

Nähere Informationen zu unseren Angeboten erhalten Sie auf der Homepage des jeweiligen Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und im Faltblatt "Mit Genuss und in Bewegung" des Netzwerkes Generation 55plus.

Faltblatt "Mit Genuss und in Bewegung" (Broschürenportal)

Ämter für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten

Netzwerk Generation 55plus

Alle bayernweit vorhandenen Veranstaltungen lassen sich online buchen und werden laufend ergänzt.